過去二回参加後の身体の変化の事なのですが、血液検査が劇的に下がっていました！特に大きな食事制限や運動を変えたりということもしていないので、思い当たるのはファスティングしかなく、きっとこれはファスティングの恩恵だと思っています。人によってファスティングの効果や感じ方はいろいろあると思うのでお伝えするのはどうしようかな？と思いましたが、こんな事もあったという例の一つでお伝えしてみました。（Nさん・40歳・事務&ヨガインストラクター・広島）

自分の内側にある「不安」という感情を手放せた感覚があります。全く予想外のことだったので、とても驚きました。「私にはできない」という思い込みが薄くなり、どんどんいろんなことにチャレンジできるようになりました。思考よりも、行動が先に前へ前へでてくるかんじです。（Aさん・44歳・ヨガインストラクター・東京）

　一日目を終えて夕方頃に気づいたことがあります。腰が軽いんです！
　私は大腸がんの前に大菱形筋と小菱形筋の一部と背骨の一部を切除しており、その影響で腰への負担が大きく腰痛と付き合う生活です。ところが昨日の夕方頃ふと気づいたんです。いつものような重さを感じていないことに。・・途中省略・・
　ずっとこの腰のしんどさからは開放されることは無いんだと半ば諦めていました。この感覚が勘違いでない事を信じたいです。以前経験したファスティングではこのような感覚は感じなかったのでとても不思議です。・・途中省略・・
　<ファスティング後>腰は勘違いではなく軽い感じが継続しております。娘に話したらとても驚いて喜んでくれました。いつも気遣ってくれている娘にもあらためて感謝しました。腰が軽くなっただけでこんなにも明るい気持ちになれるとは…心と身体は繋がっている事をしみじみと感じています。（Mさん・56歳・自営業・東京）
Voiceの全文はこちら。

　仕事ですごい嫌なことがあり、いつもだったらすぐになにかを食べて発散していたのですが、なんと今日は、そのことに対してなんの感情もわかずに俯瞰できただやりすごすことができたのです。
　酵素ファスティングをして2日目は感情の揺れがありましたが3日目はとてもお落ち着いていて「酵素すごい！！」と思いました。ほんとにすごいですね。感激しました。（Iさん・47歳・会社員）

　もしかしたら生理になるかもしれないという状況の中で申し込みしました。予想通り、ファスティング初日に生理が来ましたが、残念というよりも、今回はその様な流れだったんだな。とすんなりと受け入れられました。それならば、この期間は自分を存分に甘やかそうとシフトチェンジしました。生理終了後とほぼ同時にファスティングをスタート。・・途中省略・・・
　ファスティング前にファスティングを終了された後の皆様の晴れやかな表情やそれぞれの方の素晴らしい体験・変化を拝見させた頂いたのもあり、不安はなく自分自身はどんな道を辿るのだろうというワクワクした気持ちでのスタートでした。この間は後から振り返れば、私にとっては、心や身体の準備期間のようにも感じてます。終了後は、とても静かな気持ちで最終日を迎えました。・・・途中省略・・・
　今回は、この時の自分の状態においてベストなファスティングのタイルであったと体感しています。タイミング的にも生理後のスッキリした状態からスタート出来た事も良かったです。（Mさん・45歳・ヨガインストラクター・東京）
　Voiceの全文はこちら。